Por Mariana Tomazevic | A vitamina B12 é um dos temas mais comentados entre pessoas que estão migrando para uma alimentação à base de plantas. E não é para menos, dúvidas como “vou ficar com deficiência?”, “preciso suplementar?” ou “o que devo comer?” são extremamente comuns. Antes de tudo, é importante saber: a deficiência de […]
Por Eloise Beraldo | Durante décadas, fomos ensinados a acreditar que o alto rendimento esportivo dependia obrigatoriamente do consumo de alimentos de origem animal. A imagem do atleta forte sempre esteve associada à carne, ao leite e aos ovos. Mas a ciência, a história do esporte e a prática atual mostram uma realidade diferente. A […]
Por Marly Winckler | TRADUÇÃO, CONCEITOS-CHAVE E ATUALIZAÇÕES Em 2025, o livro Animal Liberation (Libertação Animal), de Peter Singer, completa 50 anos de sua primeira edição, publicada em 1975. Ao longo dessas cinco décadas, a obra consolidou-se como referência fundamental da ética animal contemporânea, influenciando ativistas, pesquisadores, políticas públicas e o próprio vocabulário moral do […]
Por Victoria Valente | Um peixinho betta e uma planta são ambos seres vivos, mas vivem de formas completamente diferentes. O betta, frequentemente explorado como decoração em aquários-prisões, na verdade é um animal senciente; tem emoções, aprendizados, relações e um ponto de vista próprio. A planta reage à luz, ao toque e até a ferimentos, […]
Por Gabriel Tolentino | Uma leitura anti-especista de Frankenstein, baseada na adaptação de Guillermo del Toro. Lançada em outubro de 2025, a adaptação do romance Frankenstein, pelos olhos sensíveis de Guillermo del Toro, rapidamente se tornou um dos filmes mais comentados do período e figurou por boas semanas no top 10 dos títulos mais assistidos […]
Por Marly Winckler | Virei vegetariana no início da década de 1980. Havia recém chegado de Londres, onde havia morado por cerca de dois anos, mas que, por incrível que pareça, nada percebi lá relacionado com o vegetarianismo. Eu estava mais interessada em política, tanto que ao retornar troquei o curso de arquitetura pelo de […]
Janeiro é oficialmente o mês do Veganuary! Um movimento global que convida pessoas do mundo inteiro a testarem o veganismo por 31 dias. Sem promessa de perfeição. Sem regras rígidas. Só um convite honesto: E se a gente tentasse viver janeiro com menos crueldade? Aqui na UAI, isso faz todo o sentido. Somos uma marca […]
Por Hanna Benites | Quais causas sociais cada um de nós escolhe defender em sua vida? Seja o combate ao racismo, à homofobia, às questões ecológicas, à desigualdade social ou qualquer outra, todas são igualmente importantes e contribuem para tornar o mundo um lugar onde os sonhos de paz podem ser cultivados. Independentemente da causa […]
Por Eloise Beraldo | Minha jornada pessoal Meu nome é Eloise, mas quase todo mundo me chama de Elo ou Elozinha. Tenho 19 anos, sou estudante de nutrição, criadora de conteúdo vegano e atleta de corrida de alto rendimento. Mas nem sempre minha relação com a alimentação foi leve, equilibrada e cheia de propósito como […]
Por Victoria Valente | As imagens mais comuns sobre Veganismo são de comida a base de plantas, e mesmo as que mostram animais são sobre o seu sofrimento em matadouros ou na grande indústria alimentícia, reforçando a ideia de que Veganismo é sobre vegetarianismo e/ou uma causa pelo bem-estar animal. Ao meu ver, uma imagem […]